ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ Vacation

ကၽြန္ေတာ္....ေတာ္ေတာ္ေလးကိုေပ်ာ္ေနပါတယ္(အရည္မဟုတ္ပါ)။အလုပ္လုပ္ဖို႔ကလည္းၾကားထဲမွာ၄ရက္ေလာက္ပဲက်န္ေတာ့တယ္။
ျပီးေတာ့၀ယ္စရာေတၢလည္း၀ယ္ျပီးျပီ။Luggage ကလည္း Hand Carry ပဲျပင္ဖို႔က်န္ေတာ့တယ္။

ေၾသာ္..ဘာလဲဆိုတာ ေျပာဖို႔ေမ့ေနတယ္။ေပ်ာ္လို႔ပါ။ကၽြန္ေတာ္ ျပည္ေတာ္ကို ၄၅ ရက္ Vacation ျပန္ခၢင့္ရလို႔ပါပဲ။
ေနာက္တစ္ပတ္ ေသာၾကာေန႔ (1-05-09)မွာ Silk Air (Singapore Airline) ၾကီးကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္စီးျပီး သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အတူ ျပည္ေတာ္ကို ခၢင့္ရက္႐ွည္ ျပန္ေတာ့မွာမို႔ပါ။ေနာက္ေန႔ 2-05-09 မွာေတာ့ Singapore အခ်ိန္မနက္အေစာၾကီး ၆ နာရီေလာက္ ေလဆိပ္ကို Arrival ေရာက္မယ္လို႔ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။Transit သက္သက္ပါ။ခဏေလးပါပဲ။ျပီးေတာ့မွ အဲ့ဒီ့ေန႔မွာပဲ Singapore အခ်ိန္ မနက္ ၈ နာရီ ေလာက္ၾကရင္ ျပည္ေတာ္ကို ျပန္ဖို႔ ေနာက္ထပ္ခရီးဆက္ရပါမယ္။၂နာရီေလာက္ ပဲေပါ့ ေလဆိပ္ထဲမွာ..
ဘာေၾကာင့္ေျပာရသလဲဆိုရင္ Vacation ကာလမွာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ခ်စ္ မိဘႏွစ္ပါး ရယ္ ကၽြန္ေတာ့္ အစ္မၾကီးရယ္ ကို ေတၢ႔ျပီး အလွဴေတၢလည္းလုပ္စရာ႐ွိလို႔ပါ။မိတ္ေဆၢေတၢကို ဖိတ္တယ္ေနာ္။မလာႏိုင္လည္း သာဓု ေခၚေပါ့။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အားလံုးသိတဲ့အတိုင္း Network က ၾကည္သာမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ Blogging ကို ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္ေပမယ့္။မၾကည္သာခဲ့ရင္ေတာ့ ႏွစ္လ နီးပါး လင္းၾကယ္ျဖဴ တစ္ေယာက္ မဘေလာ့ခ္ ႏိုင္မယ့္အေရးေတၢးျပီး မိတ္ေဆၢညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမေတၢ ကို သတိရေနမယ္ဆိုတာေလးကို အလၢမ္းသယ္ခ်င္လို႔ပါ။

ကၽြန္ေတာ္ တကယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ့္ Blog ေလးမွာ ႏွစ္လနီးပါးေလာက္ ဧည့္၀တ္မေက်ႏိုင္ခဲ့ရင္လည္း ဆက္လက္ အားေပးၾကပါဦးလို႔ ေမတၱာရပ္ခံ ပါတယ္ေနာ္။အဲ့ ဒီ့ ရက္ေတၢမွာလည္း ရ ရင္ရသလို ၊ အဆင္ေျပရင္ေျပသလို မရ ရေအာင္ေတာ့ ေရးပါမယ္။ခ်စ္မိတ္ေဆၢေတၢနဲ႔လည္း အတတ္ႏိုင္ဆံုး Keep in Touch ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားမယ္။

Singapore Airport ေရာက္လို႔ Transit နားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း ေတၢ႕သမွ်ျမင္သမွ် Observe လုပ္ျပီး ဗဟုသုတရစရာလို႔ထင္ရာျမင္ရာေလးေတၢကို လည္း တင္ႏိုင္ေအာင္(ျဖစ္ႏိုင္ရင္ Transit မွာေစာင့္ေနရတုန္း အင္တာနက္ အဆင္ေျပရင္) တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ပထမေတာ့ စလံုး (စင္ကာပူ) ဆိုတာကို ၀င္လည္ဖို႔ပါပဲ။ေနာက္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတၢက Urgent ကိစၥေလးေတၢ႐ွိေနတယ္ဆိုတာနဲ႔ လက္ေလ်ာ့လိုက္ရပါတယ္။ေနာက္ႏွစ္ေတာ့ အဆင္ေျပရင္ (သို႔) အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္ရင္ Singapore ကို ၀င္လည္ဖို႔ Plan ေလးေတာ့ ဆၢဲ ထားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ဒီေတာ့မွ Singapore မွာ မွီတင္းေနထိုင္ၾကပါကုန္ေသာ Blogger ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမေတၢကို လည္း အခၢင့္သင့္ရင္ ၀င္ေတၢ႔လို႔ရခ်င္ရမွာေပါ့ေနာ္။ဒီေတာ့မွ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး မုန္႔၀ယ္စားၾကတာေပါ့ ။ဘယ္သူသိႏိုင္မလဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတၢရဲ႕ ေရစက္ ကို။ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အားလံုးကို ေတၢ႔ခ်င္တာပါပဲ။

ညီမငယ္ ေမသစၥာေမာင္ ၊ ညီမငယ္ ၾကယ္ျဖဴစင္္္ ကေတာ့ လာလည္ပါတဲ့။ၾကည့္ရတာ မုန္႔၀ယ္ေကၽြးမယ္ထင္တယ္။(ေနာက္တာပါ)။အစ္မ ေမတၱာေရာင္ျပန္ ကလည္းဖိတ္ထားတယ္။လာရင္နန္းၾကီးသုတ္ေကၽြးမယ္တဲ့။ေႏၢးေႏၢး ကလည္းလာလည္ပါတဲ့ ဒါေပမယ့္ ၀က္သားဒုတ္ထိုး ၊ငဖယ္သုတ္ေတၢ စားခ်င္လို႔ မနာလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုျပီး ေနာက္တယ္။မိုးခါး ကလည္း တ၀ၾကီးေပ်ာ္ပါေစတဲ့။ကို၀င္းေဇာ္ နဲ႔ ကိုစေနသား တို႔ကေတာ့ အဆင္ေျပေအာင္ ဆုေတာင္းေပးၾကတယ္။

မည္သို႔ပင္ဆိုေစကာမူ အလ်င္းသင့္သလို ေဘာ္ဒါေတၢရဲ႕Blog အိမ္ေတၢကိုေတာ့ မ ရ ရေအာင္က ိုလာလည္ေနပါဦးမယ္ ဆိုတာ ေလးကို ေျပာပါရေစ။

အဲ့ဒီ့ေတာ့

လင္းၾကယ္ျဖဴ

အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ ေလးရဲ႕ ပိုင္႐ွင္ ကၽြန္ေတာ္က ေလးစား ခ်စ္ခင္ ရပါေသာ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမမ်ား ထံ ခၢင့္ပန္လိုက္ရင္း
ထံုးစံအတိုင္း

မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ လို႔ ဆုမၢန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ.....

လင္းၾကယ္ျဖဴ

www.lkphyu.blogspot.com

(မျပန္ခင္အခ်ိန္ရရင္ တစ္ခုခုေတာ့ ဒီၾကားထဲ (တစ္ပတ္) မွာ ေရးႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားမယ္ေနာ္။မေရးျဖစ္ရင္ေတာ့ စိတ္မ႐ွိၾကပါနဲ႔ ခင္ဗ်ာ လို႔ေလးစားစၢာေတာင္းပန္ပါတယ္)

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

အေတၢ႔ခ်င္ဆံုး Blogger ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမမ်ား ထဲက ၁၀ ေယာက္

ကၽြန္ေတာ္ Training ေတၢၢၢၢၢတက္ေနရတာ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေနျပီဆိုေတာ့ post အသစ္ေရးဖို႔ ပ်က္ေနတာ နဲနဲၾကာေနပါျပီ။
Internet ကေတာ့ ေန႔တိုင္းၾကည့္တယ္။သံုးျဖစ္တယ္ဆိုပါေတာ့။ဒီေန႔လည္းဘာမွေရးဖို႔ အစီအစဥ္မ႐ွိပါဘူး။ေဘာ္ဒါေတၢရဲ့
Blog ေတၢကို အားေပးေနတုန္း အစ္မ ေမတၱာေရာင္ျပန္္ ရဲ့ အိမ္ေလးမွာ "အေတၢ႔ခ်င္ဆံုး Blogger ၁၀ ေယာက္" Post အသစ္ကို ဖတ္ျပီး ကၽြန္ေတာ့ကို Tag ထားတာေတၢ႔ရေတာ့ အခ်ိန္လုရင္း ေမတၱာတုန္႔ျပန္ ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း အေတၢ႔ခ်င္ဆံုး ၁၀ ေယာက္ ကို List လုပ္ရင္း ျပန္ Tag လိုက္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။

Tag ခ်င္တဲ့ Blogger ေတၢကေတာ့ အားလံုးသိတဲ့အတိုင္း အမ်ားသား။အကုန္လံုးကလည္း သူ႔နည္းသူ႔ဟန္ နဲ႔ ေတာ္ၾကေကာင္းၾက၊ေတာက္ပၾကတာေတၢခ်ည္းပါပဲ။အဲ့ဒီ့ထဲကမွ ...ဘယ္သူေတၢကို ေ႐ၢးရမလဲဆိုေတာ့......အင္း...??????

အား..ဟုတ္ျပီ.....ဒီလို..ဒီလို ....ေပ်ာ္ၾကရေအာင္ ..လင္းၾကယ္ Tag ပါတယ္။
(Original က ေဒၚခ်ိဳျပံဳးရဲ့ ..ဒီလို..ဒီလို ေပ်ာ္ၾကရေအာင္ မခ်ိဳ သီခ်င္းဆိုမယ္ )

၁ ကေန ၁၀ အထိစီထားတာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ႏွစ္သက္မႈအလိုက္၊ခင္မင္မႈအလိုက္ ထားတာမဟုတ္ရပါ။အားလံုးကို ေလးစား ခင္မင္မႈကေတာ့ အတူတူ အျမင့္ဆံုးမွာ ထားခ်င္ပါတယ္။သူ႔ Style နဲ႔ သူ ေတာ္ၾက၊ေကာင္းၾက ၊ထက္ၾကတာ ေတၢခ်ည္းပါပဲ။
နံပတ္ေတၢဆိုတာ QUANTITY ေတၢပါ။ဖတ္ရတာအဆင္ေျပ႐ုံေပါ့ေနာ္။QUALITY is that we count !!!ဟုတ္တယ္ဟုတ္??
ေခါင္းထဲမွာ ..ေပၚလာတဲ့ ဒႆ (ဂီရိ မပါဘူးေနာ္)..... နံပါတ္ေတၢေပါ့ျပီးေတာ့ Features ေလးေတၢထည့္ထားတာ စိတ္မ႐ွိနဲ႔ေနာ္။ရင္ထဲမွာ ဒီလို ထင္လို႔..ဒီလိုထည့္မိတာ။မွန္ခ်င္မွလည္းမွန္မယ္။လၢဲခ်င္လည္းလၢဲေနမယ္။(To get to know each other ေပါ့။Just for fun and hope you all will have fun : )

ကဲ.. လာျပီ .......................

(၁)။
အမည္္္္္...အစ္မၾကီး ေမတၱာေရာင္ျပန္္
Link .......... http://myittaryongpyan.blogspot.com
Reason ......သူ..အားရင္အားသလို ေန႔တိုင္းလိုလို အလည္ေရာက္တယ္။ကၽြန္ေတာ့စာေတၢဖတ္ျပီး အျမဲ လိုလို ကူးထားေပးတယ္။ျပီးေတာ့အလုပ္မွာ အသံုးခ်ပံုရတယ္။ကၽြန္ေတာ္ေရးရက်ိဳးနပ္တယ္လို႔ ခံစားမႈကို ေပးစၢမ္းတယ္။
Unique features.....ဘာသာတရားကို အေလးထားတတ္ျပီး(ဘုရားဆင္းတုေတာ္ေလး အခိုးခံရတုန္းကဘာသာေရးကို အေလးထားတာ သိသာပါတယ္ေနာ္) ရင္ထဲ႐ွိတာကို ပၢင့္လင္းစၢာေရးတတ္တယ္။အလွဴ႐ွိရင္ လာလာဖိတ္တတ္ေသးတယ္။႐ံုးကလည္း အဆင္ေျပရင္ (Bossလစ္ရင္) လစ္လစ္ျပီး Blogging တတ္ေသးသူ။

(၂)။
အမည္... မိုးခါး ........"ထာ၀ရၾကယ္စင္" တည္႐ွိရာ ေကာင္းကင္ၾကီးေပါ့
Link ..........http://moekhar.blogspot.com/
Reason ......ေန႔တိုင္းလိုလို လာလည္ျပီး Greeting လုပ္တတ္တယ္။..

Unique features.....ခုဆီထမင္းစားျပီး ခုစာကေလးေၾကာ္ ၾကိဳက္တယ္တဲ့။(အစားအေသာက္ၾကိဳက္ပံုရတယ္။ဥပမာေတာင္ အစားေလးနဲ႔..ေနာက္တာေနာ္..စိတ္မဆိုးရ)။Blog တိုင္းလိုလို ကို Follow လုပ္တတ္ေသးတယ္။စာေရးတာ ညက္တယ္။ကဗ်ာေရးက သၢက္တယ္။ခင္တတ္ပံုပဲ။သေဘာေကာင္းပံုရတယ္။

(၃)။

အမည္...ေႏၢးေႏၢးသဲမၢန္ "အတၱပံုရိပ္" ၏ လက္ရာပန္းခ်ီ႐ွင္
Link ..........http://nwaynwaythemon.blogspot.com

Reason ......မၾကာမၾကာလာလည္တယ္။ကၽြန္ေတာ့စာေတၢဖတ္ျပီး အျမဲ လိုလို ကူးထားေပးတယ္။ျပီးေတာ့အလုပ္မွာ သူလည္း အသံုးခ်ပံုရတယ္။သူလည္း ကၽြန္ေတာ္ေရးရက်ိဳးနပ္တယ္လို႔ ခံစားမႈကို ေပးစၢမ္းတယ္။မန္႔ျပီးေက်းဇူးတင္ေသးတယ္။

Unique features.....ရသ စံု ကဗ်ာေလးေတၢကို အကၢက္ေစ့ေစ့ေရးတတ္တယ္။ထူးျခားသတင္းေလးေတၢ႐ွိရင္လည္း တင္တတ္ေသးတယ္။ျမန္မာျပည္ကို ခ်စ္ပံုရတယ္။ငယ္ငယ္ေလးနဲ႔ ေတာ္တယ္။

(၄)။
အမည္...ေမသစၥာေမာင္
Link ..........http://maythitsarmaung.blogspot.com
Reason ......ကၽြန္ေတာ္စာတစ္ခ်ိဳ႕ကို မွတ္သားစရာလို႔ Appreciate ျဖစ္ေပးတယ္။
Unique features.....ျမန္မာဆန္တဲ့ သူပါ။ယဥ္ေက်းမႈကို အေလးထားပံုပဲ။ျပီးေတာ့ Working out,Cooking ,Blogging ,Traveling စတာေတၢကို ၀ါသနာပါပံုရပါတယ္။

(၅)။
အမည္..." ဖူးဖူး "ေတၢးမိေတၢးရာ ေတၢကို စီမံေနသူ
Link ..........http://phupwintaung.blogspot.com
Reason ......ကၽြန္ေတာ္နဲ႔လိုင္းတူတယ္။Internet ကို စိတ္႐ွည္သည္းခံရတဲ့ အရပ္ေဒသမွာေတာင္ ရေအာင္ေရးျပီး ပညာေပးတတ္တဲ့ ဆရာမတစ္ေယာက္ ။Net မေကာင္းလို႔ ေရးခ်င္သေလာက္မေရးရျဖစ္ေနသူ။

Unique features.....စာသင္တာ၀ါသနာပါတယ္။သနားတတ္ပံုရတယ္။စာေရးတာက အက်ိဳးျပဳ သက္သက္ပဲ။Blog Design ကို ႐ွင္း႐ွင္းပဲ C box ကလၢဲရင္ ဘာမွက္ိုထည့္မထားဘူး။ဆိုလိုရင္းကို တည့္တည့္သၢားတတ္တယ္ေနာ္။

(၆)။
အမည္... "WELCOME" ပါ ဆိုတဲ့ ကို ၀င္းေဇာ္
Link ..........http://winzaw-mdy.blogspot.com
Reason ......ကၽြန္ေတာ္မသိတာေတၢကို သူ႔ဆီမွာၾကည့္လို႔ရတယ္။လာလာလည္တတ္တယ္။

Unique features.....ကၢန္ပ်ဴတာကၽြမ္းပံုရတယ္။လဖက္ေျခာက္ ၾကိဳက္လားမသိ။ေဆးလိပ္လည္းသိပ္(လံုး၀)ေသာက္တတ္ပံုမရ(ထင္တာပဲ) က်န္းမာေရးကို အေလးထားပံုရတယ္။

(၇)။
အမည္... "ပန္ျမတ္သၢင္ "
Link ..........http://www.mikozan.co.cc
Reason ......Cpmputer နဲ႔ ပတ္သက္တာေတၢကို ေတာ္ေတာ္ ေ၀မွ်ေပးတယ္။

Unique features.....Computerကိုေတာ္ေတာ္ခင္တၢယ္တတ္ပံုရတယ္။တစ္ေန႔တစ္မ်ိဳးလံုး၀မထပ္ေစရ...လိုခ်င္သူမ်ားကို ကူညီခ်င္ပံုပဲ။ေတာ္ေတာ္စံုတယ္။

(၈)။
အမည္... "အစ္မ မခင္ဦးေမ"
Link ..........http://khinoomay77.blogspot.com
Reason ......စာေရးေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။မန္႔ရင္ Email တိုက္႐ိုက္ပို႔ျပီး မန္.ေပးတယ္။

Unique features.....ေတာ္ေတာ္ပရိတ္သတ္မ်ားတာ။Post တစ္ခု Comment တစ္ရာဆိုရမလိုပဲ။အလုပ္လည္းေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္။ဒါေပမယ့္မရမက ကို Blogging တာပဲ။ကေလာင္စၢမ္းထက္တယ္ေနာ္။

(၉)။
အမည္..."ညေလး"
Link ..........http://nya-lay.blogspot.com
Reason ......ေတၢ႔တာေတာ့မၾကာေသးဘူး။သူလည္းျမန္ျမန္ကို Link ေပးတယ္။လာလည္တယ္။ဖတ္တယ္။

Unique features.....တ႐ုတ္သီခ်င္းနဲ႔ ကာတၢန္းကားေတၢၾကိဳက္ပံုပဲ။မိဘကိုကူညီတတ္တဲ့ သမီးေကာင္းေလး။အစားအေသာက္ၾကိဳက္မၾကိဳက္ကေတာ့ ေရးသမွ်က ဟင္းေတၢမ်ားတယ္။ေတာ္ေတာ္ ခ်က္တဲ့ ခ်က္ၾကီး(အခ်က္အျပဳတ္၀ါသနာပါသူၾကီး)ပါပဲ။Blogging ကလည္း ေကာင္းေကာင္း လုပ္တယ္။

(၁၀)။

အမည္... " ၾကယ္ျဖဴစင္ " ေရးတဲ့ ခံစားမႈစာစုမ်ား

Link ..........http://prettywhitestar09.blogspot.com

Reason .....ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ နာမည္ဆင္တယ္။ဒါေပမယ့္သူက သမီးပ်ိဳေလး။ကၽြန္ေတာ္က သားပ်္ိဳေလး (ေနာက္တာ ..ဟဲ..ဟဲ)အရင္က Blog Template ပါတူတာ။ခုေတာ့ ေျပာင္းလိုက္တယ္။ပိုေကာင္းသၢားျပီ။ခင္ခင္ခ်င္း ေမာင္ႏွမ ေတာ္လိုက္တယ္။

Unique features..... သူကစာေရးရတာကို ၀ါသနာပါတာ။ခံစားမႈေတၢကို စုစည္းတင္ျပခ်င္သူေပါ့။ကဗ်ာေရးတာ ၀ါသနာပါတယ္။ေကာင္းေကာင္းကိုေရးတယ္။

ေဟာ..ေရးေနရင္းနဲ႔ ၁၀ ေယာက္ျပည့္သၢားတယ္။ေနာက္ထပ္ အမ်ားၾကီး Tag ခ်င္ေသးတယ္။ဒါေပမယ့္ ၁၀ ေယာက္ပဲ ဆိုေတာ့ ၁၀ ေယာက္မွာပဲ ရပ္လိုက္မယ္ေနာ္။ကၽြန္ေတာ္မမွားဘူးဆိုရင္ အဲ့ဒီ့ ၁၀ ေယာက္က ကမၻာအႏွံ႕မွာ႐ွိၾကတယ္။အမ်ားစု ကေတာ့Singapore မွာ ထင္တာပဲ။အေနေ၀းၾကေပမယ့္လည္း Post ပံုထဲကတံတားေလးလိုပဲ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ကူးလူးဆက္သၢယ္ေနၾကပါတယ္ေနာ္။ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေကာင္းတာေရးေသာ အားလံုးေသာ (အဲ့ဒီ့ ၁၀ ေယာက္ေကာ။မပါသူေတၢေကာ)Blogger ညီအစ္ကို၊ေမာင္ႏွမ အားလံုး ကိုေလးစားလ်က္ သူတို႔ေတၢေပးတဲ့ အသၢင္ကၢဲ ဗဟုသုတေလးေတၢကို တန္ဖိုးထား ဖတ္မွတ္ေနလ်က္ပါပဲ ..ဆိုတာေလး ေျပာရင္း Tagging Process ကို ဒီမွာတင္ေပးလိုက္ျပီ။
List ထဲမွာပါသူေတၢ ဆက္လက္ ခ်ီ Tag(တက္) ၾကပါဦးလို႔...ဆႏၵျပဳရင္း...

မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

ႏွလံုးသားေရးရာ

မေန႔ကအလုပ္ထဲက E-mail ကို ၀င္လာတဲ့ Heart Attack နဲ႔ပတ္သက္တာေလး ကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။ဟုတ္သည္႐ွိ မဟုတ္သည္႐ွိ Knowledge တစ္ခုေတာ့တိုးတာေပါ့ေနာ္။ေအာက္မွာဖတ္ ၾကည့္လိုက္ပါဦး။

A good article for ... Heart Attack

If everyone who reads this message sends it to maximum people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend and send this article to all your friends you care about..

There may be something to this

Heart Attacks And Drinking Warm Water

This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but

About

Heart Attacks

The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating.For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is not advisable to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water w ill solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once ! this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food.. It will line the intestine. Very soon, this will turninto fats and lead to cancer . It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

Common Symptoms Of Heart Attack....

A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting .. Be aware of intense pain in the jaw line .You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware.The more we know, the better chance we could survive.

A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend and send this article to all your friends you care about..

DRINK WATER ON EMPTY STOMACH

It is popular in Japan today to drink water immediately after waking up every morning. Furthermore, scientific tests have proven its value. We publish below a description of use of water for our readers. For old and serious diseases as well as modern illnesses the water treatment had been found successful by a Japanese medical society as a 100% cure for the following diseases: Headache, body ache, heart system, arthritis, fast heart beat, epilepsy, excess fatness, bronchitis asthma, TB, meningitis, kidney and urine diseases, vomiting, gastritis, diarrhea, piles, diabetes, constipation, all eye diseases, womb, cancer and menstrual dies orders, ear no! se and throat diseases.

METHOD OF TREATMENT

1. As you wake up in the morning before brushing teeth, drink 4 x 160ml glasses of water
2. Brush and clean the mouth but do not eat or drink anything for 45 minutes
3. After 45 minutes you may eat and drink as normal.
4. After 15 minutes of breakfast, lunch and dinner do not eat or drink anything for 2 hours
5. Those who are old or sick and are unable to drink 4 glasses of water at the beginning m a y commence by
taking little water ! and gradually increase it to 4 glasses per day.
6. The above method of treatment will cure diseases of the sick and others can enjoy a healthy life.
The following list gives the number of days of treatment required to cure/control/ reduce main diseases:

1. High Blood Pressure - 30 days
2. Gastric - 10 days
3. Diabetes - 30 days
4. Constipation - 10 days
5. Cancer - 180 days
6. TB - 90 days
7. Arthritis patients should follow the above treatment only for 3 days in the 1st week, and from 2nd week onwards - daily.

This treatment method has no side effects, however at the commencement of treatment you may have to urinate a few times. It is better if we continue this and make this procedure as a routine work in our life.
Drink Water and Stay healthy and Active. This makes sense.... the Chinese and Japanese drink hot tea with their meals .not cold water. maybe it is time we adopt their drinking habit while! e eating!!! Nothing to lose, everything to gain... ;For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.

မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

ျမန္မာ့ ႏွစ္သစ္ေရာက္ျပီ

ဒီေန့ ႏွစ္ေဟာင္းကုန္လို႔ ျမန္မာ့ ႏွစ္သစ္အခ်ိန္ကို ေရာက္ပါျပီ။ႏွစ္ဆန္း ၁ ရက္ေန႔။

အားလံုးေသာ မိတ္ေဆၢအေပါင္းတို႔သည္ယေန႔မွစလို႔ ေနာင္ ႏွစ္သစ္ရဲ့အခ်ိန္မ်ားစၢာေတၢ(အၾကိမ္မ်ားစၢာ)တိုင္းမွာလည္း ႏွစ္သစ္မ်ားရဲ့ ေအးျမျခင္းေလျပည္ေတၢကို ရွဴရွိဳက္ႏိုင္ၾကျပီးလွ်င္ အားမာန္သစ္မ်ား၏အ႐ွိန္အဟုန္တို႔ေၾကာင့္ စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း၊ ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုၾကျပီး ေကာင္းေသာလိုအင္ဆႏၵမ်ား စိတ္အစဥ္႐ွိတိုင္း အထေျမာက္ ျပည့္၀ႏိုင္ၾကပါေစလို႔

ဒီ " လင္းၾကယ္ျဖဴ " အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေလးရဲ့ ပိုင္႐ွင္မွ ဆုမၢန္ေခၽြလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ။


ကိုယ့္အတၢက္
အေဟာင္းဆိုတဲ့ ႏွစ္ကိုခ်န္ခဲ့ေပမယ့္
အဲ့ဒီ့ အေဟာင္းက သင္ခန္းစာေတၢ၊အေတၢ႔အၾကံဳေတၢ ခံစားမႈေတၢနဲ႔
ခင္းက်င္းေပးထားမယ့္ ႏွစ္သစ္လမ္းကို စိတ္သစ္ အားမာန္သစ္မ်ားစၢာထည့္လို႔
ရင့္က်က္မႈသဘာေတၢထပ္ေလာင္းျပီး
လမ္းခရီး ေကာင္းေကာင္း မေကာင္းေကာင္း အဆံုးတိုင္ေအာင္
လိုရာခရီး သတိကပ္ျပီး ဆက္ကာခရီး ႏွင္ ေနရပါဦးမယ္။

ခရီး ႏွင္ ေနပါဦးမယ္.........

ခရီး ႏွင္ လိုက္ပါဦးမယ္......


မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး၏ ေကာင္းရာသၢားေသာလိုတဲ့ခရီး ေျဖာင့္ျဖဴးလို႔ ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

သကၤႏၱ

ေၾသာ္..အဲ့ဒီ့ သကၤႏၱ ကူးေျပာင္းတဲ့လ... စိတ္ထဲ႐ွိေနတာေတၢကို ကဗ်ာေလးနဲ႔ ေဖာ္ၾကဴးလိုက္ျပန္ပါတယ္။ဒီသၾကၤန္မျပီးမခ်င္းေတာ့ မိတ္ေဆၢမ်ား လည္း ကၽြန္ေတာ့္ရဲ့ ကဗ်ာဒဏ္ေတၢေတာ္ေတာ္ခံေနရေပဦးမယ္။သည္းခံျပီးသာ ဖတ္ေပးၾကပါေတာ့ခင္ဗ်ာ။
အားေပးသမွ် မိတ္ေဆၢေတၢ(Blogger ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမမ်ား)ကို အစဥ္ေလးစားလ်က္ ေက်းဇူးပါလို႔။

ေၾသာ္..
အဲ့ဒီ့ သကၤႏၱ
ကူးေျပာင္းတဲ့လ
တန္ခူးေလနဲ႔ ပိေတာက္၀ါၾကား
တစ္ေယာက္တစ္ျပန္ သၢန္းေလာင္းတဲ့ေရစဥ္
ေႏၢအလ်င္ အပူပင္ ေပ်ာက္ေစေတာ့သလား
ေမွာက္မွားမိစိတ္စဥ္ရယ္
ၾကိတ္ဘ၀င္
တကယ္ဆန္းလို႔
႐ႊင္လန္းတယ္ေလး ။ ။

စာဆို ေတာ္- လင္းၾကယ္ျဖဴ
(စာဆိုတာကို ေတာ္ပါေတာ့လို႔ခဏခဏအေျပာခံရလၢန္းလို႔ စာဆိုေတာ္ အမည္တၢင္ပါတယ္)
သၾကၤန္လၢမ္းလို႔ ေရးမိေရးရာ ေကာက္ခါငင္ခါ ေရးမိသည္။



မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

ႏွစ္သစ္ဆုေတာင္း

ွျမန္မာ့ႏွစ္သစ္ကူးအခ်ိန္ကာလမွာ ပိေတာက္ေ၀ေ၀ သၾကၤန္ေရနဲ႔ အတူ ကၽြန္ေတာ့္ မိတ္ေဆၢ၊ညီအစ္ကို ၊ေမာင္ႏွမ မ်ားအားလံုး ေအးျမ၊ၾကည္ႏူး၊လန္းဆန္း ေပ်ာ္႐ႊင္ႏိုင္ၾကျပီး ေဘးရန္ကင္းကၢာ က်န္းမာၾကပါေစလို႔ ႏွစ္သစ္ဆုမၢန္ ေခၽြလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

မိတ္ေဆၢမ်ား အားလံုးေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

သၾကၤန္မွာ သူမပါမျပီးပါ

သူမ်ားေတၢကဗ်ာေရးတာ အားက်လို႔ သၾကၤန္အတၢက္ ကၽြန္ေတာ္သန္ရာသန္ရာ (စိတ္ထဲမွာ႐ွိေနတာ) ကို စာစီေရးလိုက္မိပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ထဲ ႐ွိေနတာ ဘာလဲဆိုတာေတာ့ ေအာက္မွာပဲဖတ္ျပီးစဥ္းစားၾကည့္ၾကပါေတာ့ခင္ဗ်ာ။

သၾကၤန္မွာ သူမပါမျပီးပါ
လူတကာလည္း ၾကိဳက္ၾကတယ္

မိုက္လွတယ္ အရသာ

မွ်ကာေလ ၾကိတ္ဆၢဲလို႔
စိတ္ထဲမွာ စပ္တယ္ဆို
မွတ္ပါလို မ်ိဳမိတဲ့ င႐ုပ္
အ႐ႈပ္လုပ္လ ို႔ထည့္သည္မဆိုနဲ႔
မ်ိဳသာမ်ိဳ အံၾကိတ္လို႔
အသံတိတ္ကာ ဆိတ္ဆိတ္ေန
က်ိတ္မွိတ္ေလ မေနတတ္က
အေနၾကပ္ေအာင္ ရယ္ကာေလွာင္ၾကမယ္
ေျပာင္စ တာမို႔ စိတ္မ႐ွိပါဘု
သိပ္သိရင္ ေျဖလိုက္ပါ
ေ၀၀ိုက္ကာ ကဗ်ာေရးတာက
ဘာေလးတဲ့ေလး ။ ။


မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုးေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

မီးပိၢဳင့္ေလးနဲ႔ ျမဴးၾကပါစို႔

ကဲသၾကၤန္လဲနီးလာျပီဆိုေတာ့အက်ိဳး႐ွိ႐ွိေလးျဖစ္သၢားေအာင္ဘာေရးရရင္
ေကာင္းမလဲဆိုျပီးစဥ္းစားေနတုန္းျဗဳန္းဆို အရက္၊ယမကာအေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္တာေလးသၢား စဥ္းစားမိတယ္။သန္ရာသန္ရာေတာ့မဟုတ္ရပါဘူး။သၾကၤန္မွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၾကီးဆင္ႏႊဲၾကမယ့္ယမကာၾကိဳက္တတ္(သို႔)အစမ္းဆိုျပီး (ခ်မ္းလို႔ဆိုျပီး)မွီ၀ဲၾကခ်င္သူေတၢ ကို အႏၱရာယ္ ကင္းကင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ၾကေစခ်င္တဲ့ အျပဳသေဘာေလးနဲ႔သိတာေလးကို သတိေပးေရးေတာ့မယ္ေနာ္။မေသာက္တတ္သူေတၢကိုေသာက္တတ္ေအာင္ ဆၢယ္တာမဟုတ္ရပါပဲ ေသာက္က်င့္(ေသာက္ေလ့ေသာက္ထအက်င့္႐ွိသူေတၢကိုေျပာတာ) ႐ွိသူေတၢကိုသာ ဆင္ခ်င္စရာေပးလိုက္တဲ့ အျပဳသေဘာေလးျဖစ္ပါတယ္။ဒီ Post ကို ဖတ္လို႔မသင့္ေတာ္တဲ့သူေတၢ၊အဆင္မေျပျဖစ္ရတယ္ဆိုတဲ့ သူေတၢ ကိုေတာ့ ေလးစားစၢာေတာင္းပန္ပါရေစ။ပညာေပး Knowledge သက္သက္ေလးပါခင္ဗ်ာ။







ကဲ စလိုက္ရေအာင္။အရက္ Alcohol ဆိုတာကိုေရာင္းသူျဖစ္ေစ၊၀ယ္ယူအားေပးသူျဖစ္ေစ ပထမဦးစၢာ သိထားသင့္တာကေတာ့ ႏိုင္ငံတကာ ဥပေဒေလးကို လိုလိုမယ္မယ္အရင္ျပထားခ်င္တယ္။ဒီလိုတဲ့

Legal Implications

Reasonable Grounds for Refusal: = The prospective guest is in an unfit state to be received I.e. as a result of intoxication(အရက္အမူးလၢန္လို႔ မထူမေထာင္ႏိုင္ လူကိုဥပါဒ္ေရာက္ေစတာကိုေခၚတာ)

Intoxication Liquor Licensing Act

•A Licensee is entitled to refuse to admit any person who is drunk, violent or disorderly and is required by law to refuse to sell intoxicating liquor to any drunk person. Furthermore, it is an offense to sell intoxicating liquor to a sober person for use by himself and a drunken companion
•No Intoxicating Liquor may be served to any person under 18years of age, or without valid photo identification(ID)

ဆိုတာေလးကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ အရက္မူးလၢန္ေနသူေတၢကို ဆက္ေရာင္းျခင္း၊အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေအာင္ငယ္႐ၢယ္သူမ်ားကို အရက္ေရာင္းခ်ျခင္းေတၢ(အသက္မျပည့္မီကိုယ္တိုင္၀ယ္ယူအားေပးျခင္းေတၢ)ဟာလံုး၀မျပဳလုပ္သင့္/မျပဳရမယ့္ ေ႐ွာင္ရန္ေတၢေပါ့။တစ္ခ်ိဳ႔ႏိုင္ငံေတၢမွာဆိုရင္ အသက္ ၂၂ ႏွစ္အထိေတာင္မွ အရက္(Alcohol) ကို ေရာင္းခၢင့္/၀ယ္ခၢင့္ မ႐ွိၾကပါဘူး(အထူးသျဖင့္ Middle East ေဒသေတၢမွာ)။ေသာက္ဖို႔ကေတာ့ေ၀လာေ၀းေနာ္။ဒါေလးက သိထားသင့္တယ္။

အခု Post ကေတာ့ သၾကၤန္မွာ ယမကာ(Alcohol)ကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား(သို႔) ပါးပါးေလးပုတ္ခ်င္ၾကသူေတၢ(ယမကာလုလင္တို႔) ကို သိသင့္တယ္ထင္လို႔ေျပာမယ့္အေၾကာင္းေလးေတၢပါ။Topic မွာမီးပိၢဳင့္လို႔ေျပာထားေတာ့ဘာဆိုင္သလဲ ဆိုတာကိုဒီမွာလာပါျပီ။
အရက္ေသာက္ရင္ မီးပၢိဳင့္ေလးလို အဆင့္ ၃ ဆင့္ကို အေရာင္ေတၢခၢဲျပီး နားလည္ထားသင့္ပါတယ္။မီးပၢိဳင့္အစစ္ကို ၀ါ၊စိမ္း၊နီ (သို႔) နီ၀ါစိမ္း လို႔ေျပာတာမ်ားေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ အစိမ္း ၊ အ၀ါ ၊ အနီ ဆိုျပီး အစဥ္လိုက္သၢားခ်င္တယ္။အမွန္ကေတာ့ မူးတဲ့(တစ္ခ်ိဳ႔က ကၢဲ တယ္တဲ့) အဆင့္ေလးေတၢကို အဆင့္အလိုက္ေျပာတာပါ။
္

ပထမဦးစၢာ အစိမ္းေရာင္ေလးအဆင့္မွာေတာ့ ယမကာလုလင္ေတၢက နဲနဲမွန္လာျပီဆိုေတာ့ကာ ဒီလိုဒီလို

မီးစိမ္း

• Relaxed (ေတာ္ေတာ္ကို ေကာင္းေကာင္းေလးယူေနတယ္။ေအးေအးေဆးေဆးပဲ။So far ,so good .No problem ပဲ)
  

• Comfortable (ေတာ္ေတာ္ ကို သက္ေတာင့္သက္သာ အေနအထားမွန္မွန္ေလးပဲ)
  
• Talkative (ပါးပါးေလးပဲ ပုတ္ထားတာဆို ေတာ့ စကားေျပာေကာင္းဆိုေကာင္းေလးျဖစ္ေနတယ္)
  
• Happy (ေပ်ာ္ေနတာ..ေပ်ာ္ေနတာ)
  

အဲ့ဒီ့အဆင့္ကေတာ့ ေသာက္က်င့္(ေသာက္တတ္တဲ့ အက်င့္)႐ွိသူေတၢအတၢက္အေကာင္းဆံုးနဲ႔ Safe အျဖစ္ဆံုး အဆင့္ပါ။မိမိကိုယ္တိုင္ေကာ ပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ မထိခိုက္ႏိုင္ေသးပါဘူး။အဆင္ေျပပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္လူက မရပ္ေသးဘဲ ဆက္ဆၢဲတယ္ဆိုပါေတာ့ ...ဒီလိုဆိုရင္ ေနာက္တဆင့္ ..Warning မီးပၢိဳင့္ေလး အ၀ါျပတဲ့အဆင့္ေရာက္လာပါျပီ......

မီး၀ါ

ဒီလိုဆိုရင္ ေတာ့ပုဂၢိဳလ္က ..

• Talking or Laughing Loud(ေတာ္ေတာ္ေကာင္းေနျပီဆိုေတာ့အာက်ယ္အာက်ယ္နဲ႔လုပ္ အာျဗဲၾကီးနဲ႔ရယ္တတ္တယ္)
  
• Arguing(အျငင္းအခံုကလည္းလုပ္တတ္လာပါတယ္)
• Use of Foul Language(မသင့္ေတာ္၊႐ိုင္းျပတဲ့ အေျပာအဆိုေလးေတၢပါလာတတ္ျပီ)
  
• Drinking Quicker(ပိုေသာက္တယ္။ဆက္ခ်တယ္။ေသၢးၾကၢေနျပီေလ)
• Buying more Drinks(ထပ္ခါထပ္ခါ ကို အားေပးေနျပီ)
  
• Impaired Judgement(အဆိုးအေကာင္း သိပ္မသိေတာ့ဘူး။ေတာ္၏မေတာ္၏ မသိေတာ့)
  
• Overly Friendly(ေတာ္ေတာ္ကိုBehaviours ေဖာက္လာျပီး၊ၾကီးငယ္မသိ၊အရိပ္၃ပါးမသိေတာ့)
  
• Reduced Inhibitions(ပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့၊အေျပာအဆို၊အေနအထုိုင္၊အမူအရာေတၢ Control မ႐ွိေတာ့ဘူး)
  
• Giddy(ယိုင္ေတာင္ယိုင္ေနတတ္ေသးၾကတယ္)

ဒီလိုျဖစ္လာရင္ မိမိေရာ(ေသာက္သူ)၊ပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ ထိခိုက္လာႏိုင္တာမို႔ ကုိယ္တိုင္သတိ၊ဒါမွမဟုတ္္ ေဘးကလူ(မိတ္ေဆၢ/ေမာင္ႏွမ/အမ်ိဳး/ခ်စ္သူ စတာေတၢက (သူတို႔ပါ မီး၀ါမျပေသးရင္) ထိမ္းသိမ္းေပးျပီး ရပ္ခိုင္းရေတာ့မယ့္အေနအထားပါ။အထူးသျဖင့္ ေမာ္ေတာ္ကားေမာင္းမယ့္ သူေတၢဆိုရင္ မီး၀ါျပေနျပီဆို Taxi ငွားျပန္(သို႔) မိမိကိုယ္တိုင္မေမာင္းသင့္ေတာ့ပါ။ေတာ္ေတာ္ကို Critical ျဖစ္ေနတဲ့ Situation ေလးပါပဲ။တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ ဒီအဆင့္ကို မွန္ေနျပီ (သို႔) မွန္မွန္ကန္ကန္ေနထိုင္ျခင္းလို႔ေျပာၾကပါေသးတယ္။မွန္တယ္ဆိုတာ Right ကို ေျပာတာမဟုတ္ရပါ။မူးကၢဲျပီး ေကာင္းေနျပီ လို႔႐ဲၢ့ေျပာတာေနမွာ။

ဒါေတာင္မွမရပ္ခ်င္ေသးပဲ ဆက္ေကာင္းခ်င္ေသးတယ္ဆိုတဲ့ ဆရာေတၢကေတာ့ စလံပါပဲ။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အရက္မူးျခင္းရဲ့ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ မီးပၢိဳင့္အနီေတာင္ျပရတဲ့ အဆင့္ေရာက္သၢားလို႔ပါပဲ။လံုး၀ကို ဆိုးသၢားပါတယ္။လံုး၀ကို ရပ္ကိုရပ္လိုက္ရမယ့္အေျခအေနပါ။အဲ့ဒီ့အဆင့္ကိုေတာ့

မီးနီ

ဒီအေျခအေနမွာ

• Moving in slow motion (ေတာ္ေတာ္ကို ေႏွးေနျပီ၊ဒါမွမဟုတ္ ေလ်ာက္ကိုမေလ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ပါ)
  
• Needing Time to respond(စကားေမးေတာင္ေကာင္းေကာင္းမရေတာ့ပါ)
• Not making sense(လၢတ္သၢားျပီ)
• Spilling Drink(ေမွာက္ခ်င္တာေတၢေမွာက္ခ်မယ္။လက္မျမဲေတာ့ဘူးေလ)
• Dropping Money or things(ျပီးေတာ့ကုိင္ထားသမွ်လၢတ္က်)
• Glassy Eye(အရာရာမႈန္၀ါး၀ါး႐ွိေနျပီ။ျမင္ခ်င္မွေတာင္ျမင္ေတာ့မယ္)
• Unable to sit straight(ထိုင္လို႔ေတာင္မရ။မူးလဲေနတယ္ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့)
• Sleeping (အိပ္ေပ်ာ္ခ်င္လည္းေပ်ာ္သၢားမယ္)
  
• Falling down(ေတာ္ေတာ္အႏၱရာယ္ၾကီးတယ္ေနာ္။၆ထပ္ တိုက္ေပၚကဆိုဘယ္လိုလုပ္မလဲ)
  
• Stumbling(ေျပာခ်င္ရာေတၢေျပာ၊ယိုင္ထိုးျပီးမေလ်ာက္ႏိုင္ပါ)
• Vomiting (ဒါကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကို ဆိုးတယ္။တစ္ခ်ိဳ႔က ဥၾသ ဆၢဲတယ္ေျပာတယ္။အံတာေလ)

ဒီလိုအေျခအေနေရာက္မွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကို ဆင္ျခင္စရာပါ။ျဖစ္လည္းမျဖစ္သင့္ပါ။Intoxication ျဖစ္တယ္လို႔လည္းေခၚပါတယ္။အဆင္မသင့္ရင္ အသက္ကိုေတာင္ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

Alcohol ေရာင္းသူေတၢကလည္းမိမိအက်ိဳးစီးပါၢးတစ္ခုသာၾကည့္လို႔ မီး၀ါျပေနသူေတၢ၊မီးနီအဆင့္ေရာက္ေနသူေတၢကို အေပၚမွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံတကာ Act ဥပေဒေလးအတိုင္း Ethic ႐ွိ႐ွိနဲ႔ ဆက္လက္မေရာင္းသင့္ပါဘူး။သံုးစၢဲသူမ်ားကလည္းမိမိ ေရာ မိမိပတ္၀န္းက်င္ကိုေရာ နည္းအသၢယ္သၢယ္နဲ႔မထိခိုက္ ေစဖို႔ Think before you do something ဆိုသလို ျပဳက်င့္သင့္ပါတယ္။

ဒီစာကိုေရးတာ အရက္ေသာက္နည္းေျပာျပတာမဟုတ္ရပါ။ေသာက္ေနသူေတၢ(အထူးသျဖင့္ သၾကၤန္ကာလမွာ) Awareness ရျပီး မိမိကုိယ္ကိုယ္ ဘယ္အဆင့္ေရာက္ေနသလဲ။ဒါမွမဟုတ္ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း လုပ္ႏိုင္ေစရန္ရည္႐ၢယ္ျပီး ပညာေပးေဆၢးေႏၢးလိုက္တဲ့သေဘာပါပဲ။ျမဴးခ်င္ရင္လည္း မီးပၢိဳင့္ေလးနဲ႔ ျမဴးၾကပါ လို႔။

အရက္ဆိုတာ ဘယ္လိုရည္႐ၢယ္ခ်က္နဲ႔ ေသာက္ေသာက္ ရလာဒ္က မူးယစ္ထံုထိုင္းေစတာပါပဲ။
ဆရာေတာ္တစ္ပါးကေတာ့ ေျပာထားတယ္ " ပကတိၾကည္လင္သန္႔႐ွင္းေနတဲ့ စိတ္ ကို ေနာက္က်ိသၢား၊အာ႐ံုေဖာက္ျပားႏိုင္တဲ့ အရာမွန္သမွ်ကေတာ့ ေ၀းေ၀းကေ႐ွာင္တာပဲ ေကာင္းပါတယ္" တဲ့။

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့... ဘာပဲလုပ္လုပ္ မိမိကိုေရာ မိမိ ပတ္၀န္းက်င္ကိုေရာ တရားမွ်တတဲ့ အဆင္ေျပႏိုင္မယ့္ Style ေလးပဲေကာင္းပါတယ္လို႔ ထင္တာေလးေတၢကို အျပဳသေဘာသက္သက္နဲ႔ ေရးခ်ရင္း ....လာမယ့္ သၾကၤန္မွာ မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေဘးရန္ကင္းကၢာ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုမၢန္ေခွၽြလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

(ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဒီ Message ေလးကို လက္လွမ္းမွီသေလာက္ ျဖန္႔ေ၀ေပးႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳပါတယ္ခင္ဗ်ာ)

မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...

ပိေတာက္ပၢင့္ခ်ိန္..

ပိေတာက္ေတၢ ပၢင့္ေနျပီဆိုေတာ့ အဲ့ဒီ့ပိေတာက္ပန္းေလးေတၢနဲ႔တၢဲဖက္ဆင္ႏႊဲေလ့႐ွိတဲ့ အတာသၾကၤန္ေရသဘင္ပၢဲေလးလည္း မၾကာမီ စည္စည္ကားကားနဲ႔ က်င္းပဖို႔အခ်ိန္ေလးကို ေရာက္လာျပီေပါ့။ အတာေရနဲ႔မထိရတာ ၾကာျပီျဖစ္တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္အဖို႔ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကို သၾကၤန္ကို သတိတရ႐ွိမိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိသာသိေန ေပမယ့္ ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲလို႔ ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ေသးပါဘူး။အေ၀းကေန သတိရေနတာကလၢဲလို႔ တကယ္တန္းေတာ့ ဒီႏွစ္လည္း သၾကၤန္နဲ႔ လၢဲရဦးမွာပါပဲ။ဒါေပမယ့္ သၾကၤန္သီခ်င္းေလးေတၢကိုဖၢင့္ ဘယ္သူေတၢ ဘာအစီအစဥ္ဆၢဲမယ္ ဆိုတာကို
နားစၢင့္ရင္း အေ၀းေရာက္သၾကၤန္အမွတ္တရေလးေတာ့ လုပ္ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။

သၾကၤန္ရဲ့ ပန္းကေလးကို ရာသီအခ်ိန္အလိုက္သစၥာ႐ွိ႐ွိ ပၢင့္တတ္တဲ့ ပိေတာက္ရယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတာ အားလံုးသိၾကပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ ႔က အ၀ါေရာင္တဲ့ ၊တစ္ခ်ိဳ ႔က ေ႐ႊေရာင္တဲ့ ၊တစ္ခ်ိဳ ႔ကေတာ့ ၀ါေ႐ႊေရာင္ ပိေတာက္ပန္းတဲ့ ..ဘယ္လိုပဲဆိုဆို သူ႔ရဲ့ အခ်ိန္မွန္မွန္ အေျပးေအလးေရာက္လာတတ္တဲ့ သဘာ၀က အတုယူစရာပါ။သစၥာ႐ွိတဲ့ ပိေတာက္လို႔ တင္စားၾကတာလည္း ႐ွိပါတယ္။

သူ႔ကို အတင္းေရနဲ႔ပက္လို႔ပၢင့္ခိုင္းသူေတၢ႐ွိတယ္၊ သူ႔ကို ခူးလို႔ပန္သူေတၢ႐ွိတယ္၊စီးပၢါးေရးအတၢက္ ခူးလို႔ေရာင္းသူေတၢ႐ွိတယ္၊
ခ်စ္သူကို အျမတ္တႏိုး ေပးသူေတၢ႐ွိတယ္၊ ဘုရားမွာလွဴသူကလွဴ ေပါ့ ။ဘယ္လိုဘယ္ပံု သူ႔ကို ခူးတယ္ျဖစ္ေစ သူကေတာ့ ၀ါေ႐ႊ ၀ါေ႐ႊ အေရာင္ထၢက္ျမဲ ထၢက္ေနတာပါပဲ။ အခ်ိန္မွန္ ပၢင့္ျမဲပၢင့္ေနတာပါပဲ။ေ၀ျမဲေ၀ေနတာပါပဲ။ဘယ္သူက ဘယ္လိုပင္ သံုးသံုး တခိုင္လံုး လန္းဆန္းလ်က္ ၀တ္မပ်က္တတ္တဲ့ ပိေတာက္ရယ္ပါ။အင္မတန္တင့္တယ္ တန္ဖိုး႐ွိတဲ့ ပန္းကေလးဆိုရမယ္ေပါ့။သူ႔ရဲ့ ဂုဏ္သိကၡာက ေတာ့ သက္မဲ့ ပန္းဆိုေပမယ့္ စဥ္းသားၾကည့္ရင္ ေလးနက္စၢာ ေပၚလၢင္ ေနပါတယ္။သၾကၤန္ႏွစ္ကူးကာလ ေရဖ်န္းပက္ၾကတဲ့ မဟာပၢဲမွာလည္း သူက အေရးၾကီးတဲ့ တခန္းတက႑ ပါ၀င္ျဖည့္စၢက္ လို႔ ေနေပးပါေသးတယ္။သူဟာ သၾကၤန္ရဲ့ ဂုဏ္လကၡဏာေလးလည္း ျဖစ္မယ္ေနာ္။

အဲ့ဒီေလာက္ သစၥာ႐ွိတဲ့ ၊သိကၡာ႐ွိတဲ့ ပိေတာက္ေတၢနဲ႔ ထံုလႊမ္းေနတဲ့ အတာပၢဲမွာ ပိေတာက္ကိုခ်စ္တတ္သူတိုင္းက လည္း ပိေတာက္ေလးေတၢလို သိကၡာ႐ွိ႐ွိ မိမိရဲ့ ယဥ္ေက်းမႈကို လည္းသစၥာ႐ွိ႐ွိ နဲ႔ ပိေတာက္ပန္းေလးေတၢရဲ့ က်က္သေရအတိုင္း တင့္တင့္တယ္တယ္ ဆင္ႏႊဲၾကရင္ေတာ့ အင္မတန္မွ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္ဖၢယ္ေကာင္းတဲ့ ေရသဘင္ပၢဲေလးပဲေပါ့လို႔ မိမိစိတ္ထဲက ေတၢးမိတာေလးကို စာတိုေလးတစ္စုအျဖစ္ ေရးခ်မိလိုက္ပါျပီခင္ဗ်ာ။

(မည္သူ႔ကိုမွ် Against လုပ္လိုျခင္းမ႐ွိပါ။မိမိအေတၢးေလးကို လၢတ္လပ္စၢာ ေရးခ်မိပါသည္။အျမင္မတူညီပါက ခၢင့္လႊတ္ႏိုင္ပါေစ။)

မၾကာမီ ေရာက္ေတာ့မယ့္ ပိေတာက္ေ၀ေ၀ သၾကၤန္ေရ နဲ႔ အတူ မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ၾကည္ႏူး ေပ်ာ္႐ႊင္ႏိုင္ၾကပါေစ လို ႔......

မိတ္ေဆၢမ်ားအားလံုး ေပ်ာ္ပါေစ
လင္းၾကယ္ျဖဴ
www.lkphyu.blogspot.com

ဆက္လက္ဖတ္ရွဴရန္...

ၿပီးပါၿပီ...